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ＮＯサプリのメリット・デメリット ＮＯサプリのメリット ・インターバルがいらなくなる 一酸化窒素の効果により、血管が拡張されて血液循環率及び酸素供給率が大幅に上昇。 そのため全然疲れないし心肺の耐久力が強まります。 インターバルがほぼいらなくな…

最近ブルガリアンスクワットのことがやけに気にかかります。 暇さえあれば考えてしまう。帰ってきて暫く無心でインターネットをする時、 気づけばふと「ブルガリアンスクワット」と検索してしまっています。 スクワットは股関節周りで最終的な負荷を受け止め…

さあさあ始まりました！筋トレ、ワークアウトにおける今年の目標！ 2017年が始まって1ヵ月経つので、いい加減今年の具体的な目標を決めたいと思います！ (※今回は無駄な長文と、どうでもいい話です)

腕を鍛えるのは無駄 寝ていると夢の中で神のお告げがありました。 神「青峰くん、腕を鍛えるのは無駄だからもうやめなさい・・」 ハッとして飛び起き、神の言葉を反芻してみると意味がすぐにわかりました。 腕を鍛えることは無駄です。その真意は・・・ 厳密…

丸善 ささみ PROFIT SaSami (プロフィット) ささみプロテインバー 1箱 レモン風味（20袋入り）（40本入り） 出版社/メーカー: 丸善 メディア: その他 この商品を含むブログを見る これまでのあらすじ 新卒で入社した会社で1年と半年働いた後、無事転職に成功…

〈東京大学教授〉石井直方の新・筋肉まるわかり大事典 (B・B MOOK 1249) 作者: 石井直方 出版社/メーカー: ベースボールマガジン社 発売日: 2015/12/16 メディア: ムック この商品を含むブログを見る ツイッターを見てると1年でめちゃくちゃムキムキになって…

前回の記事で転職するのでトレは続けられそうにありませんと書きましたが、どうにか続けられそうです。 workout-tiger.hatenablog.com

こんにちわ。青峰真人です。

風邪を引いた影響から、ほぼ断食状態で過ごした2日間。

頭がおかしいと思われるので誰にも言わない、というか言えないんですが、最近自分・・・