ワークアウト虎の巻

骨格が華奢な人でもカッコイイ体を目指そう!

2017-01-21から1日間の記事一覧

レッグプレスで足を鍛える【上級者への第一歩】

妙な拘り・先入観を捨てる 足トレについて、とあることを確信しました! それは・・

腕を鍛えるのは時間の無駄という仮説

腕を鍛えるのは無駄 寝ていると夢の中で神のお告げがありました。 神「青峰くん、腕を鍛えるのは無駄だからもうやめなさい・・」 ハッとして飛び起き、神の言葉を反芻してみると意味がすぐにわかりました。 腕を鍛えることは無駄です。その真意は・・・ 厳密…