私生活が安定しないので
筋トレのやる気も上がってきません。
ただ、トレーニングは仕事や生きがいじゃなく
主に身心の健康を維持するためのライフワークとしてやってるので、
やる気がなくても、歯を磨いたり、風呂に入ったりするのをサボらないのと同様に、
トレーニングもやる気がないなりにやっています。
だから、心身の健康が維持出来てるんだ。逆に言えば、身心の健康維持が出来ているからトレーニングも出来ています。
ただ質はいかがなものでしょうか。笑
関係ないけど、
今行ってるジムは問題が結構ありそうです！！
ジムについて感じていること！
１、会社の連中がたくさんいる！！
友達とか同僚がいるなら楽しいけど、目上の人がいるとやりづらいですよね。
それに普段クールな（だと自分では思っている）自分が、汗をダラダラかきながらひーひー言ってトレーニングしてるところをあんまり見られたくありません。笑
「なんかやってるの？」とか聞かれても「昔スポーツやってました」とか
「お風呂上りに腹筋してます」と答えるのがオレの美学です。笑
2、あと混み過ぎ！
混み過ぎてフリーウエイトエリアが動物園の檻の中みたいな感じになっています。笑
それから、音楽の選曲が私の好みとは違うんです。
どうするか！
正直色々気になるところがあるんだけど、それでも！
今のジムは家から近いとか、可愛い子が多いとか、メリットの方が大きい！！
しかし
気分転換も兼ねて
前まで通っていた男臭いジムに戻ろうかと思っています
今となってはあの男臭さが懐かしいです。
今思えば、前行ってたジムは微妙に遠いのも良かったんだよなあ
自転車で行くから強制的に痩せられます。笑
減量については
ビールを糖質オフにしたり
トレーニング前にカルニチン飲んだり
摂取カロリーを徐々に減らしていったりしてるので
一番太ってた時期に比べたら腹周りは多少良くなってきましたが
今一歩、足りないんですよね。
正直、サイズダウンが恐ろしいので
減量に対しては及び腰になっています。
下手に痩せたら絶対貧相な体になると思いますし。
