ワークアウト虎の巻

骨格が華奢な人でもカッコイイ体を目指そう!

CHAMPION(チャンピオン) ピュアホエイプラスをレビュー

 

このページでは、日本でOPTIMUM(オプチマム)と同程度の知名度を誇る米国のプロテイン「CHAMPION(チャンピオン) ピュアホエイプラス」のご紹介をします。OPTIMUMがいいならCHAMPIONもいいでしょう、と早合点してもいいですが、海外製なので、

 

「そもそもこの商品、何がいいの?」

 

ということは、ちゃんと理解した上で買いたいですよね、。このページに来られたあなたに、格闘技+筋トレ歴15年、その間いろんな筋トレサプリメントを試してきた私が、この商品を紹介します!

 

米国でトップクラスの人気を誇るプロテイン「CHAMPION(チャンピオン) ピュアホエイプラス」の特徴、成分などを全部解説しますよ!レビューや口コミもいくつか掲載しているので、いろんな角度からこの商品をチェックして見てくださいね!

 

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「CHAMPION(チャンピオン) ピュアホエイプラス」を作っている会社ってどんな会社?

この商品は、フィットネス大国である米国の、カリフォルニアで1986年に設立された「Champion Performance Products, LLC」という会社が製造しています。1997年から商品を全世界に向け販売をし、現在は本社をフロリダに移して様々なサプリメントを出しています。

 

同社は常に最高水準の製品の品質を維持しており、アメリカ食品医薬品局が医薬品等に求めた製造品質管理基準であるGood Manufacturing Practices(GMP)に準拠した施設で製造しています。だからこそこれだけの人に長年愛されてきているんですね。

 

「CHAMPION(チャンピオン) ピュアホエイプラス」の成分は?

同社は、複数の種類のプロテインを販売していますので、その中でも一番スタンダードなライン「CHAMPION(チャンピオン) ピュアホエイプラス」をご紹介します。名前の通り、吸収の良い、動物性たんぱく質であるホエイプロテインを使用した商品です。

 

この商品の特徴は、複数の製造方法で作られたホエイプロテインミックスして作られているところです。WPC製法だけでなく、WPI、そしてWPH(Whey Protein Hydrolyzed)、日本名で「加水分解」製法で作られたホエイプロテインが、一定量ずつ含まれており、それぞれの吸収スピードの違いから段階的なたんぱく質の吸収が実現されます。

 

主な成分を見てみると、たんぱく質含有率は67%と、他のWPC製法の製品と比較すると低めです。また、WPC製法のプロテインが一定含まれていて乳糖が残っているので、お腹の弱い人にはオススメできません。

 

「CHAMPION(チャンピオン) ピュアホエイプラス」一食分(32g / 食)の主な成分(チョコレートブラウニー)

  • たんぱく質:22g
  • 脂質:2g
  • 炭水化物:6.6g
  • エネルギー:135kcal

 

なんでたんぱく質含有率がこんなに低いのでしょうか?

 

逆算すると、他に何か重要な成分が含まれているのでしょうか?実は、グルタミンが入っているのです。しかも4g近く!グルタミンは、筋肉の分解抑制や疲労回復に効果が期待できるので、これは嬉しい!普通のプロテイン商品にグルタミンが含まれるのはレアです!

 

そしてこの商品のもう一つすごいのはこれ。なんとこの商品には筋肉の合成を促進させるBCAAが、以下の通り含まれているのです。

 

バリン:1.246g

ロイシン:2.486g

イソロイシン:0.295g

 

大概の商品において、BCAAは黄金比率(バリン:ロイシン:イソロイシン=1:2:1)で含まれるものなんですが、この製品は比率が特徴的です。BCAAの中で一番重要なのは、筋肉の合成を促進させるロイシンなので、それがこれだけ含まれているのはメチャクチャポイント高いですね!

 

もし「CHAMPION(チャンピオン) ピュアホエイプラス」と同じたんぱく質を食物で摂取するとすれば?

プロテインを飲む主目的は、「効率的にたんぱく質を摂取する」ことなので、「CHAMPION(チャンピオン) ピュアホエイプラス」一食分のたんぱく質を取ろうとすると、どんな食事をどれだけ取らなければならないかを調べてみました。以下がその結果です。

 

  • 牛肉:153g,          568kcal
  • まぐろ(赤身):84g,          105kcal
  • 鶏卵:179g,          270kcal
  • 牛乳:668g,          448kcal

(参照:カロリーSlism)

 

 

一方、「CHAMPION(チャンピオン) ピュアホエイプラス」一食分あたりのグラム数とカロリーは以下の通りとなります。

 

  • CHAMPION(チャンピオン) ピュアホエイプラス:32g, 135kcal

 

同じ量のたんぱく質を取ろうとすると、卵(1個約60g)は3個、牛肉なんて153gとればいい訳です。大食いの人でなくても全然食べられますよね。

 

ここで注意です。プロテインって基本、食事以外に一日に何回も飲むんです。一般的には筋肉をつけるには「自分の体重×1.5〜2倍のグラム数」のたんぱく質を取る必要があると言われているためです。

 

ということは、例えばこれらを間食として考えると、6個の卵、300gの牛肉を「食事以外」で食べる必要があります。しかも毎日。

 

無理でしょ笑?だから、たんぱく質をとるにはプロテインがオススメなんです!

 

サイズ、値段は?

この商品は、サイズは2種類あり、

  • 900g(約28食分、約3,700円)
  • 2,200g(約68食分、約7,700円)

です。海外製のプロテインは基本ボリュームが多いサイズばかりなので、好きな味を見つけるまでにいろいろと試さなければならなく、結構ハードルが高いように感じてしまいます。

 

ですが、900gとはいえ30食もないので、さくっと飲みきることができると思います。なんて言ったって、この商品、美味しいですから!

 

ちなみにこの商品、味が5種類あります(同社オンラインショップなら7種類)。全てクリーミー系で、皆さんが味わったことのある味ばかりなので、きっと好きな味が見つかると思いますよ!私はピンポイントで好きな味を見つけることができました!

 

みんなの評価は?

Youtube

  • マッスル坊や。

【レビュー】チャンピオンプロテインを飲んでみました!

www.youtube.com

 

  • しりこば日記

チャンピオンプロテイン ピュアホエイプラス チョコブラウニー味を水で飲んでみた。

 

www.youtube.com

 

web

ピュアホエイプラス プロテインスタック 【チャンピオン】のレビュー

味の方はというと・・・

うめええええええええええええ!!!

オレオとかクッキーとかそっち系のお菓子のような味がします。すごく甘いけど、甘党の僕的にはベストな味です。

いやー、マジで泡立ちとか気にならないレベルでうまかった。でも甘いのが苦手な人にはちょっとキツイかも知れません(笑)

 個人的には大満足でした。

kintore-supplement.com

 

  • 筋トレダイエットで細マッチョ!

チャンピオンピュアホエイプロテインスタックの評価!味や成分は?

もちろんゴールドスタンダードでも十分美味しいんですが、とにかく味を重視してゴクゴク飲みたいという人はチャンピオンピュアホエイプロテインがおすすめですね。

 

その他のプロテインと比べると、あまりにも味を押してしまいますが、実際は成分や質もかなりハイグレードですので、総合的な評価の上でも間違いないプロテインといえるでしょう。

 

muscle-neo.com

 

感想「美味くて優秀、買わない理由なし」

サイズが大きいので、味が決められないうちはなかなか手が出ない商品ではありますが、はっきり言えます。

 

「悩む必要なし」

 

です。むしろその悩んでいる時間がもったいない!成分が優秀、味も美味しい、これ以外で悩むとすれば何?というくらいです。価格も、普通の国産品を買うのと同じくらいの価格ですし、パッと味を決めて買う、これで全く問題なし!

  

私のおすすめは「チョコレートブラウニー」「クッキー&クリーム」「バナナクリームパイ」です。濃厚なものがいいなら前者2つ、少しさっぱりしたものがいいなら最後をおすすめします!

 

一つだけ気をつけてください。それは飲み方です。アメリカの製品なので、やはり「味が濃いめ」です。少し多めの水あるいは牛乳で溶かして飲んでくださいね。

 

チョコレートブラウニー900g

www.suplinx.com

 

チョコレートブラウニー2.2kg

www.suplinx.com

 

クッキー&クリーム2.2kgwww.suplinx.com

 

バナナクリームパイ2.2kg

www.suplinx.com


 

→「筋トレサプリメントプロテイン」のおすすめランキング」はこちらから

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MYPROTEIN BCAAをレビュー

 

このページでは、なんでそんなに値段を安くできるの?と逆にこちらが頭を抱えてしまうBCAA「MYPROTEIN BCAA」のご紹介をします。コスパ最強のこの商品、興味がある方には、ぜひ

 

「他のBCAAと比べていいのは何?」

 

ということを知ってもらい、ちゃんと納得してもらった上でこの商品を買ってほしいと思っています。なので、15年もの歳月を肉体改造に費やし、主要な筋トレサプリメントを網羅した私が、コスパ最強BCAA「MYPROTEIN BCAA」を解説します!特徴、成分などの紹介だけでなく、ネット上の口コミも掲載しているので、この商品にご興味のある方は要チェックです。ぜひご覧ください!

  

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「MYPROTEIN BCAA」を作っている会社ってどんな会社?

多くの筋トレサプリメントのメーカーが米国発なのに対し、このブランドを製造販売しているMYPROTEIN社は、2004年に英国で生まれました。この会社がすごいのは成長スピード!同社の可能性が評価されたのか、2011年、オンライン小売企業のHut Groupに買収され、誕生後たった10年程度で「ヨーロッパNo.1のスポーツ栄養ブランド」となりました。今では、英国と米国の両方に製造拠点を持つグローバル企業です。

 

現在、21以上の言語に対応したオンラインサイトを運営しており、100以上の国への発送に対応しています。なので、全世界の多くの筋トレ愛好家やアスリートがこの商品を愛用している、世界的に有名なブランドとなっています。

 

製品の品質に関しては、ちゃんとお墨付きをもらっており、英国認証機関認定審議会(UKAS)に認定された会社による品質管理だけでなく、INFORMED SPORTという機関によって、世界アンチドーピングエージェンシー(WADA)が禁止している、ドーピングの可能性のある物質の混入がない事が確認されています。アスリートの人も安心ですね!

 

「MYPROTEIN BCAA」の成分は?

この商品の成分の特徴は、何と言っても、高いBCAAの含有率です!他のブランドの商品が、BCAAと他の栄養素を混ぜているのに対して、MYPROTEIN BCAAはBCAAのみです。ノンフレーバーだとほぼほぼ100%!ちなみに3つの必須アミノ酸(バリン、ロイシン、イソロイシン)の含有比率は、黄金比率です。

 

「MyPROTEIN BCAA」一食分(5g / 食)の主な成分(ノンフレーバー)

  • バリン 1,250mg
  • ロイシン 2,500mg
  • イソロイシン 1,250mg

 

なお、この商品は9種類の風味があります。風味付きのものは酸味を出すためのクエン酸や甘味料は入っていますが、それでもBCAAの含有率は十分高いので、気にする必要はありません。

 

もし「MYPROTEIN BCAA」と同じBCAAを食物で摂取するとすれば?

もし「MYPROTEIN BCAA」と同じBCAAを食物で摂取するとすれば、どのくらいの量の食事を取らなければいけないか、というのを調べてみました。食べ物によってBCAA内の比率が異なるので、ここでは筋肉の発達を促すロイシンに着目し、MYPROTEIN BCAA一食分のロイシンを摂取するために必要な分量を算出してみました。

 

  • 牛ひき肉:119g,  267kcal
  • 鶏卵:179g,          270kcal
  • 本マグロ赤身:119g,          149kcal
  • 生乳:893g,          589kcal

(参考:アミノ酸&脂肪酸組成」女子栄養大学出版部)

 

一方で、MYPROTEIN BCAAは以下の通りです。

 

  • MYPROTEIN BCAA(ノンフレーバー):5g,            20kcal

 

この数字を見れば、筋トレ前後あるいは筋トレ中に、食事でBCAAをとるという選択肢は「なし」だと思います。しかも、この製品の、推奨される1日のBCAA摂取量は2食〜4食です。どう考えたって無理でしょう笑。やっぱりBCAAは、サプリメントでの摂取が最適なワケですね。

 

サイズ、値段は?

この商品は、サイズは2種類です。

  • 250g(約50食、約3,400円)
  • 1,000g(約200食、約7,700円)

です。他の製品と比べると、やっぱり安い!1,000g買ったら、一食40円切ってます。どうやったらこの価格が実現できるんでしょうか笑。

 

ただ、1,000gをいきなり買うのは勇気がいりますよね。これ!という味が見つかって初めてこのコスパを享受できます。この商品は風味が9種類ありますので、買い方のオススメは、200gで自分にあった味を見つけたあとで1,000gを購入、がいいと思います。

 

1,000gて多くない?と思うかもしれませんが、200食は、あっという間です。週に3回筋トレをしたとすると週に3食、なので全部消費するまで1年もかかる、と思うのは、それはまだBCAAを飲んでいない人の考えです笑。

 

BCAAの効果に気づくと、筋トレするしないに関わらず飲むようになります。私は筋トレした日の晩にも飲みます。なので、間違いなく飲む頻度が多くなって、思った以上にBCAAの消費スピードが速くなり、半年もしないうちに200食がなくなりますよ!

 

みんなの評価は?

Youtube

  • Bun Buku Channel/文福Ch.

筋トレ商品レビュー#12◆マイプロテイン(MYPROTEIN)BCAA、ビターレモン。薬品臭なし!これは美味しいかも!

 

www.youtube.com

 

web

  • マッスル野郎

マイプロテインのBCAAをレビュー!味や飲み方を紹介!

普通にジュースのような感じです。アメリカ製のBCAAのように、味が濃くて癖があるという事も特にありません。

 

どちらかというと、さっぱりした味付けです。マンゴーっぽい味ですね。トロピカルとマンゴーの違いがよく分かりませんが、めちゃくちゃ美味しいです。

マイプロテインのBCAAをレビュー!味や飲み方を紹介! - マッスル野郎


 

感想「迷ったらMYPROTEIN」

ぶっちゃけ、私の初BCAAは違う製品でした。なぜならその時、この商品を知らなかったから。たまたま問題ない商品だったのでよかったですが、世の中にはいろんなBCAAがあって、商品によっては味がキツいものがあります。昔、一口飲んで「やってしまった。。。」と感じた、結構値段の高いBCAAを買ってしまった苦い経験をしているので、みなさんには失敗をして欲しくないです。

 

そういう意味では、BCAAをコスパで考えるというのはすごく理にかなっていることだと思います。しかもこの商品、味も良くて、個人的にはレモンがすごく好きです。寝起きに飲むと乾いた体にメチャクチャ染みます。なので、「何にしようかな」と迷ったら、MYPROTEINを買えばいいのです!

 

 

ちなみに、MYPROTEIN BCAAは、「パウダー型」と「タブレット型」が存在します。コスパにこだわるなら、もちろんパウダー型です。味付きのものであればそのまま水に溶かして飲めばいいですし、ノンフレーバーでも、付属のスプーンでそのまま口に放り込む(通称 ビルダー飲み)か、あるいはスポーツドリンクに溶かして飲めばいいと思います。

 

BCAAはプロテインと同じく、筋トレするしないに関わらず日常的に飲めるものです。何度も飲もうと思うと、パウダーなら、持ち運ぶのが面倒になりますよね。なので、そういう時は、サブでタブレット型も持っておいて損はないのでは、と思います。少し値は張りますが、それでも他のブランドと比べるとお得です。

 

MYPROTEIN BCAA(パウダー)

www.myprotein.jp

 

MYPROTEIN BCAA(タブレット

www.myprotein.jp

 

 

→「筋トレサプリメント「BCAA」のおすすめランキング」はこちらから

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BULK SPORTS BCAAをレビュー

 

ここでは、ストイックな筋トレ上級者を中心に、その純度の高さ(という含有率100%なので、そのまま)から愛用されている本気モードBCAA「BULK SPORTS BCAA」のご紹介をします。含有率が高いことはそれだけで素晴らしいのですが、

 

「それだけですか?他にオススメポイントあるの?」

 

ということをちゃんと確認して、納得行った上でこの商品を買いたいですよね。このページにたどり着いたそんなあなたに、筋トレ歴15年、国内・海外製の筋トレサプリメントをたくさん試してきた私が、本気モードBCAA「BULK SPORTS BCAA」の特徴、成分などを全部紹介します!

 

 私だけでなく、他の人の感想も掲載しているので、併せて参考にしてくださいね!

  

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「BULK SPORTS BCAA」を作っている会社ってどんな会社?

BULK SPORTSは、2000年に仙台で生まれた日本のサプリメントメーカー「ボディプラスインターナショナル」という会社によるブランドです。

 

この会社の社長はもともと筋トレ愛好家で、当時日本に品質の高い筋トレサプリメントがないと感じたことがきっかけで、「非のない成分を使った100%確実な最高品質の筋トレ用サプリメント」を「独自で生産」する事を決意したことにより生まれたそうです。

 

品質のこだわりは、製品の純度を証明するために、独立機関による製品検査を絶えず行うことで実現していますが、この会社のすごいところはもう一つ。品質だけでなく、実は価格にもこだわりを持っていること。卸売りルートや小売店などの仲介業者を一切省いて、顧客に直接販売することで低価格を実現しています。

 

ちなみに、最近格闘技のスポンサーにもなって有名になりつつあるスポーツブランド「HALEO」は、この会社が所有しています。

 

「BULK SPORTS BCAA」の成分は?

この商品の成分の特徴は、なんといってもBCAAの含有率!ノンフレーバーだとほぼ100%で、他の成分が一切含まれていません。ちなみに3つの必須アミノ酸(バリン、ロイシン、イソロイシン)の含有比率は黄金比率です。

 

「BULK SPORTS BCAA」一食分(5g / 食)の主な成分(ノンフレーバー)

  • バリン 1,250mg
  • ロイシン 2,500mg
  • イソロイシン 1,250mg

 

ノンフレーバーの場合味は全く期待はできませんが、この商品にはノンフレーバーの他にグレープ味とレモン味があります。これらのBCAA含有率は100%ではありませんが、90%近くありますので、美味しく飲みたい時はこちらを購入することをオススメします。

 

やっぱりノンフレーバーがいい、という男気満載な方は、そのまま飲むか、あるいはフルーツジュースとかスポーツドリンクに溶かして飲んでみてください。

 

もし「BULK SPORTS BCAA」と同じBCAAを食物で摂取するとすれば?

もし「BULK SPORTS BCAA」と同じBCAAを食物で摂取するとすれば、どのくらいの量の食事を取らなければいけないか、というのを調べてみました。食べ物によってBCAA内の比率が異なるので、ここでは筋肉の発達を促すロイシンに着目し、BULK SPORTS BCAA一食分のロイシンを摂取するために必要な分量を算出してみました。

 

  • 牛ひき肉:119g,  267kcal
  • 鶏卵:179g,          270kcal
  • 本マグロ赤身:119g,          149kcal
  • 生乳:893g,          589kcal

(参考:アミノ酸&脂肪酸組成」女子栄養大学出版部)

 

一方で、BULK SPORTS BCAAは以下の通りです。

 

  • BULK SPORTS BCAA(ノンフレーバー):5g,            20kcal

 

筋トレ前後、あるいは筋トレ中ににこれだけの分量を食べる必要があるのですが、もうどう考えたってBULK SPORTS BCAAを摂取するほうがいい訳です。一番最強なのは、ノンフレーバーを水で溶かして飲む、あるいはスプーンですくってそのまま口に放り込む(通称 ビルダー飲み)やり方ですが、例えばスポーツドリンクに溶かして飲んでも、明らかに上記の食品を食べるよりいいですよね。

 

サイズ、値段は?

この商品は、サイズは3種類です。

  • 200g (約40食、約3,700円)
  • 500g (約100食、約6,600円)
  • 1,000g (約200食、約12,000円)

ですので、買い方のオススメは、まず200gで自分にあった味を見つけたあとで1,000gを購入、がいいと思います。

 

200gも多くない?と思ったあなた、そんなことは全くありません。本格的に筋トレをすると飲むタイミングが多くなって、思った以上にBCAAの消費スピードが速くなるので、200gなら1ヶ月前後、1,000gでも数ヶ月で消費してしまいます。

 

まずは試しに200gでどうぞ!

 

みんなの評価は?

Youtube

  • Taichi TV

必須アミノ酸BCAA!BCAA高くて悩んでませんか?

www.youtube.com

 

web

  • 365日後の理想の体.com

必須アミノ酸、BCAA摂取で筋肥大!今すぐ筋肉分解を防ごう。

味の話ですが・・・。

バルクスポーツのグレープはBCAAの中でも本当美味しい。

BCAAパウダーは様々試していますが、中でも一番おいしいと思います。

365-risounonikutai.com


 

感想「隠れた名品、マジならコレ」

これだけ含有率の高いBCAAは他にないので、正直、味もへったくれもないです。無駄な物を一切排除したい本気系筋トレ愛好家にオススメします。また、日本メーカーという安心感があるので、若い世代の人たちにも推薦できると思います。ノンフレーバーはさすがに無理だとなった場合は、レモン味、グレープ味がありますので、そちらをオススメします。味も問題ありませんよ!

 

そもそもこの商品、含有率以外にオススメポイントあるの?と思う方に朗報です。実はこの商品、コスパもよい隠れた名品なんです!コスパはNo.1のMYPROTEINに次ぐ2位なので、BCAAをどれにしようかと迷っている人、一度この商品を試してみてください!

 

BULK SPORTS BCAA

BCAAパウダー - バルクスポーツ公式ストア

 

 

→「筋トレサプリメント「BCAA」のおすすめランキング」はこちらから

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Scivation Xtend(エクステンド) BCAAsをレビュー

 

このページでは、美味しいBCAAの代名詞的存在である「Scivation Xtend(エクステンド) BCAAs」をご紹介します。多くの筋トレ愛好家が愛用しているこの商品ですが、

 

エクステンドって名前はよく聞くけど・・・何がいいの?」

「美味しいだけ?どんな成分・栄養素が入っているの?」

 

と思っている人は、意外と多いはず。このページにたどり着いたそんなあなたに、肉体改造15年選手で、筋トレサプリメントを愛してやまない私が、この商品を紹介しましょう!美味しさで他の商品を圧倒している「Scivation Xtend(エクステンド) BCAAs」の特徴、成分など、きになるポイントを解説します!

 

 他の人の口コミもいくつか掲載しているので、併せて参考にしてくださいね!

  

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「Scivation Xtend(エクステンド) BCAAs」を作っている会社ってどんな会社?

この商品を製造しているScivation(サイベーション)社は、2004年に米国で設立されたサプリメントメーカーで、創業者とその母親が自宅の台所で商品開発をスタートしました。設立後、またたく間に知名度を上げていき、今ではBCAA分野でのリーディングカンパニーになっています。

 

あまりにもBCAAのイメージが強いので、それだけ作っているように見えますが、実はBCAA以外にも数々の栄養補助食品を科学的なアプローチで生み出している、総合サプリメントメーカーなんです。

 

「Scivation Xtend(エクステンド) BCAAs」の成分は?

Xtend(エクステンド)は、BCAAの含有量が一食あたり7gで、以下の通りバリン、ロイシン、イソロイシンの比率は黄金比率です。

 

  • バリン    1,750mg
  • ロイシン    3,500mg
  • イソロイシン    1,750mg

 (13〜14g(風味による) / 食)

 

 それ以外には、筋トレ時のパフォーマンスを向上させる「グルタミン」が2,500mg、そして筋トレ後の疲労回復に効果の期待できる「シトルリンマレート」が1,000mg配合されており、至れり尽くせりの商品です。

 

シトルリンマレートとは?あまり聞きなれない栄養素ではありますが、これはシトルリンにリンゴ酸が付いたもので、シトルリンよりもパフォーマンスに対して優位に働くと言われています。

 

 

その他、クエン酸ナトリウムなど電解物質が含まれていますが、いずれにせよ流石BCAAの代表ですね!BCAAだけでなく、筋トレの効果を最大限はっきさせる栄養素がいろいろと含まれており、非の打ち所がありません!

 

もし「Scivation Xtend(エクステンド) BCAAs」と同じたんぱく質を食物で摂取するとすれば?

もし「Scivation Xtend(エクステンド) BCAAs」と同じBCAAを食物で摂取するとすれば、どのくらいの量の食事を取らなければいけないか、というのを調べてみました。

 

食べ物によってBCAA内の比率が異なるので、ここでは筋肉の発達を促すロイシンに着目し、Xtend(エクステンド) BCAAs一食分のロイシンを摂取するために必要な分量、及びその分量の摂取カロリーを算出してみました。

 

  • 牛ひき肉:167g,    375kcal
  • 鶏卵:250g,    378kcal
  • 本マグロ赤身:167g,    209kcal
  • 生乳:1250g,    825kcal

(参考:アミノ酸&脂肪酸組成」女子栄養大学出版部)

 

一方で、Scivation Xtend(エクステンド) BCAAsの一食分あたりのグラム数とカロリーは以下の通りとなります。

 

 

もう一目瞭然ですよね。筋トレ前にこれだけの分量の食事をとる必要があると思うと、ぞっとしませんか笑?お腹にたくさんの食べ物が消化されずに残ってしまっていると、運動中気分が悪くなります。その点、BCAAは飲み物なので、筋トレ直前に飲んでも全く気になりません!

 

しかも食事だとカロリーをたくさん取ってしまいます。一方でXtend(エクステンド) BCAAは脅威の「28kcal」なので、明らかにXtend(エクステンド)でBCAAを取った方がいい訳です!

 

サイズ、値段は?

この商品は、サイズは2種類あります。なので、いろんな味を試したいな、とか他の味と併用したいな、と思っている人は小さい方(約30杯分、4,000円程度)、とにかくコスパよくガッツリ行きたいと思っている人は大きい方(約90杯分、8,000円程度)をオススメします!

 

「30杯も結構多くない?」と思うかもしれませんが、BCAAって意外と早くなくなりますよ。私は1日に1杯は飲んでます。筋トレする日は2,3杯飲むので、1ヶ月も持たないですね。むしろ、大きいサイズを頼まないとお金がかかり過ぎます笑。

 

みんなの評価は?

Youtube

  • くそしば

もはやジュースだ|エクステンドもはやジュースだ|エクステンドBCAA+シトルリン【マンゴーネクター】レビュー

www.youtube.com

 

【筋トレ】色々試して、行き着いた必須のサプリメント レビュー!

www.youtube.com

 

  • ディーサン

 

【おススメ】XTENDのBCAAが悶絶のすっぱさだけど調子イイ!

www.youtube.com

web

  • WORKOUT HACKER

エクステンド(Xtend)はオススメすぎて紹介したくないレベル。コスパ最高かつ安全で効果も抜群 

私の周りにはエクステンド派が多いので、その人達のエクステンドを飲ませてもらいました。グリーンアップル、パイナップル、ウォーターメロン味を試しましたが、全部激ウマ!

bodymakingtips.com


 

  • W.O.Warrior 筋肉ピエロ

エクステンド(XTEND)は最強のBCAA!味や効果、飲み方を紹介!

はっきり言ってBCAAを選びに悩んだらXTENDのBCAAをオススメします。私もBCAA選びに色々試してみましたが、現在の段階ではXTENDが頭1つ抜きん出ていると思います。

XTENDは味も美味しく、知らない人にジュースだよ!と出しても通用するぐらい美味しいです!

workoutwariior.com

 

 

感想「とにかくこの美味しさにヤラれて欲しい」

なんといってもこの商品は「美味しい」の一言につきます。調べてみるとお分かりだと思いますが、ここまで高評価のつくBCAAはないんじゃないかというほど、味が評価されています。そもそもBCAAはそのままでは不味くて飲みたくならないものなのですが、この商品を飲めば、BCAAって全然美味い!と勘違いしてしまうほど美味しいです。

 

じゃあ、何味がオススメ?

 

個人的なオススメは「グレープ」「レモンライム」「マンゴーネクター」!適度な酸味がいい感じであって、ほとんどジュースです!サプリメントとは思えない味のクオリティですよ。気持ち多めの水と氷を入れて、シェイカーで作って見てください。BCAAジュースの出来上がりです!

 

BCAA初心者のみならず、筋トレ上級者でも「これは間違いない」と推す人が多く、長く愛用できる逸品ですよ!激しくオススメです!

 

グレープ味(約30杯分)

www.suplinx.com

 

グレープ味(約90杯分)

www.suplinx.com

 

レモンライム味(約30杯分)

www.suplinx.com

 

レモンライム味(約90杯分)

www.suplinx.com

 

マンゴーネクター味(約30杯分)

https://www.amazon.co.jp/gp/product/B07475RNNR/

 

マンゴーネクター味(約90杯分)

https://www.amazon.co.jp/gp/product/B00E95CD4S/

 

 

→「筋トレサプリメント「BCAA」のおすすめランキング」はこちらから

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MYPROTEIN(マイプロテイン) IMPACT ホエイプロテインをレビュー

 

このページでは、圧倒的なコスパの良さだけでなく、高い品質でもって、初心者だけでなく上級者の間でも最近グングンと人気を伸ばして行っている「MYPROTEIN(マイプロテイン) IMPACT ホエイプロテイン」のご紹介をします。このブランド自体がコスパで有名なので、「安けりゃいい」と、それ以外気にならない人もいると思いますが、せっかく大枚叩いて買うわけですし、

 

この商品って他に何かいいトコあるの?

 

て気になりますよね?このページにたどり着いたそんなあなたに、部屋の一角が筋トレサプリメントで占領されている筋トレ愛好家の私が、コスパ最強プロテイン「MYPROTEIN(マイプロテイン) IMPACT ホエイプロテイン」の特徴、成分などを全部紹介します!私の個人的な感想以外にも、他の人のレビューも載せているので、ぜひ見てください。納得して買いましょう!

 

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「MYPROTEIN(マイプロテイン) IMPACT ホエイプロテイン」を作っている会社ってどんな会社?

多くの筋トレサプリメントのメーカーが米国発なのに対し、このブランドを製造販売しているMYPROTEIN社は、2004年に英国で生まれました。この会社がすごいのは成長スピード!同社の可能性が評価されたのか、2011年、オンライン小売企業のHut Groupに買収され、誕生後たった10年程度で「ヨーロッパNo.1のスポーツ栄養ブランド」となりました。今では、英国と米国の両方に製造拠点を持つグローバル企業です。

 

現在、21以上の言語に対応したオンラインサイトを運営しており、100以上の国への発送に対応しています。なので、全世界の多くの筋トレ愛好家やアスリートがこの商品を愛用している、世界的に有名なブランドとなっています。

 

製品の品質に関しては、ちゃんとお墨付きをもらっており、英国認証機関認定審議会(UKAS)に認定された会社による品質管理だけでなく、INFORMED SPORTという機関によって、世界アンチドーピングエージェンシー(WADA)が禁止している、ドーピングの可能性のある物質の混入がない事が確認されています。アスリートの人も安心ですね!

 

「MYPROTEIN(マイプロテイン) IMPACT ホエイプロテイン」の成分は?

この商品は、風味が約50種類とメチャクチャたくさんあるのですが、成分は風味ごとに大差はなく、また一食あたりの摂取カロリーもほとんど同じなので、ご心配なく。

 

一点、たんぱく質の含有率は風味によって変わります。でも、72%〜84%と、WPC製法で作られたプロテイン基準で考えると十分なので、特定のプロテインファンでない限り、購入時の選択肢の一つになる商品なのです。まずは以下の成分表をみてください。

 

「MYPROTEIN(マイプロテイン) IMPACT ホエイプロテイン」一食分(25g / 食)の主な成分(ノンフレーバー)

  • たんぱく質:21g
  • 脂質:2g
  • 炭水化物:1g
  • エネルギー:103kcal

 

ちなみにこの製品には、たんぱく質の中に、筋肉の合成を助ける必須アミノ酸である「BCAA」の中の、ロイシンを2g含んでいるとの事(オンラインサイトでの表示)ですが、製品の成分表に記載がないため、不明です。いずれにしても、これだけ十分なたんぱく質を取れるので、それだけで合格でしょう! 

 

workout-tiger.hatenablog.com

 

もし「MYPROTEIN(マイプロテイン) IMPACT ホエイプロテイン」と同じたんぱく質を食物で摂取するとすれば?

プロテインを飲む主目的は、「効率的にたんぱく質を摂取する」ことなので、「MYPROTEIN(マイプロテイン) IMPACT ホエイプロテイン」一食分のたんぱく質を取ろうとすると、どれだけの食事を取らなければならないかを調べてみました。以下がその結果です。

 

  • 牛肉:174g,          646kcal
  • まぐろ(赤身):95g,          119kcal
  • 鶏卵:204g,          308kcal
  • 牛乳:760g,          509kcal

(参照:カロリーSlism)

 

 

一方、「MYPROTEIN(マイプロテイン) IMPACT ホエイプロテイン」一食分あたりのグラム数とカロリーは以下の通りとなります。

 

 

同じ量のたんぱく質を取ろうとすると、まぐろ(赤身)以外、明らかにカロリーを過剰に摂取してしまいます。牛乳は1パックの約4分の3ですが、それだけで500kcal以上の摂取です。卵も一個がだいたい60gなんで、3個以上食べなければなりません。

 

「カロリーは気にしない、全然大丈夫」と考えたそこのあなた、一番重要なのは、カラダ作りのためには、大量のタンパク質を毎日取り続けなければいけないことです。毎日まぐろ、食べられますか笑?

 

サイズ、値段は?

この商品は、サイズは3種類あって、

 

  • 1,000g(約40食分、約3,700円)
  • 2,500g(約100食分、約6,500円)
  • 5,000g(約200食分、約11,000円)

 

と、他のプロテイン商品よりも容量が大きいパッケージがあります。大量消費用ですね笑。ちなみに、風味によってサイズがあるものとないものがあります。

 

いやーそれにしても、見れば見るほど、なんですかね、この安さ笑。

 

 

みんなの評価は?

Youtube

  • JJ FITNESS

マイプロテインをお勧めする理由。ティラミス味、ブルーベリーチーズケーキ味レビュー

www.youtube.com

 

  • akiranodouga

マイプロテインのラテ味を飲んでみました

 

www.youtube.com

web

  • かっこいい体とライフスタイル

【WPC】マイプロテインのLatte(ラテ味)を250mlの水で溶かしてみたレビュー

 

味はプロテインと思えないほど美味しいです。もはやジュースに近い感じでコンビニに売っている紙パックのコーヒー牛乳に近い味だと感じました。

i-merchant.net

 

  • 筋肉好きあるあるblog

あかん・・・ラテ味が美味すぎる・・・

味なんですが、キャラメルミルクみたいな感じです。 キャラメル風味と午後の紅茶風味が半々で来る感じで、私としてはIMPACTホエイフレーバーの中で暫定1位です!!

いやちょっとこれほんっとに美味しいなぁ・・・・・

マジで美味すぎる・・・

musclearuaru.blog.jp

 

感想「最強なのはコスパだけじゃない」

この製品は、なんと言っても、大きいサイズを買えば買うほどコスパ最強なのです。他の追随を許しません。本気でカラダ作りをしようと思い、プロテインをガンガン飲む人にとっては、これ以上嬉しい商品はないのではないでしょうか。

 

しかも、約50種類の味があり、おそらく世界で一番味の種類の多いプロテインだと思います。チョコレート系でも複数、更にその味が何なのかと想像できない味(日本にはない、ヨーロッパやアメリカの、独特なスウィーツやお菓子の味)もありますが、必ず自分にあった味が見つかるはずです。

 

でも逆にこれだけ種類があるので、「何を選べばいいかわからん」というのが本音だと思います。全種類を制覇するのはメチャクチャ難しいので、その中でも馴染みのある、聞いたことのある名前の味を選べばいいのです。

 

個人的なオススメは「ラテ」と「ティラミス」の二つです。水で溶かしてもいいですし、クリーム系の味なので、牛乳(低脂肪乳がオススメ!)あるいは豆乳、コーヒーに溶かして飲むと、びっくりするほど美味しく飲めますよ!

 

www.myprotein.jp

 

ただし!この商品で注意しなければいけないのは、海外からの発送だということです。8,500円以上買わないと配送料が「1,800円以上」かかってしまうので、例えば1,000gの商品一つだけ買う場合は、コスパが逆に悪くなります。

 

さらに、この商品は、同社のオンラインサイトのみでの販売で、かつクレジットカード払いのみです。「コスパ最強」ではあるものの色々と制約があるので、十分気をつけてくださいね!

 

 

→「筋トレサプリメントプロテイン」のおすすめランキング」はこちらから

workout-tiger.hatenablog.com

OPTIMUM ゴールドスタンダード・100%ホエイプロテインをレビュー

 

このページでは、筋トレ愛好家なら誰しも飲んだことのある、そしてほぼ全ての人がその美味しさを認める海外商品「OPTIMUM ゴールドスタンダード・100%ホエイプロテイン」のご紹介をします。海外プロテインを初めて買う人でも迷わずオススメできる商品ですが、美味しさ以外でどんな特徴あるのか知ってます?

 

「他の商品と比べて何がいいの?」

 

と聞かれると、ウッと詰まってしまいます。実はこの商品、美味しさの陰に隠れてしまっていますが、栄養面でもとても優秀な製品なんです。このページにたどり着いたそんなあなたに、筋トレを始めて早や15年、その間いろんな筋トレサプリメントを試してきた私が、この商品について解説します!誰もが認める美味いプロテイン「OPTIMUM ゴールドスタンダード・100%ホエイプロテイン」の特徴、成分などを全部紹介しますね!ネット上の口コミも気になると思うので、抜粋して掲載していますので、ぜひみてください!

 

workout-tiger.hatenablog.com

 

「OPTIMUM ゴールドスタンダード・100%ホエイプロテイン」を作っている会社ってどんな会社?

1986年、米国で生まれたOptimum Nutrition社は、プロテインのみならず様々なサプリメントを製造している総合サプリメントメーカーです。日本では筋トレ愛好家の間でのみ有名で、まだ知名度がありませんが、フィットネス大国の米国では約10,000の専門小売店、ジム、フィットネスセンター、主要な食料品チェーン、ドラッグストアで販売されていて、比較にならないほどの知名度を誇ります。

 

現在、世界70ヶ国以上で販売されており、世界中の筋トレ愛好家に愛されているメーカーです。

 

「OPTIMUM ゴールドスタンダード・100%ホエイプロテイン」の成分は?

この商品の特徴は、味もさることながら、成分も非常に優秀なんです。吸収スピードの速い動物性たんぱく質であるホエイプロテインを100%使用しているものの、その中身が他とは違います。WPC(Whey Protein Concentrate)製法と、さらに成分の純度を上げたWPI(Whey Protein Isolate)製法でできた2種類のプロテインを混ぜ合わせてできています。

 

「OPTIMUM ゴールドスタンダード・100%ホエイプロテイン」一食分(30.4g / 食)の主な成分(ダブルリッチチョコレート風味)

  • たんぱく質:24.0g
  • 脂質:1g
  • 炭水化物:3g
  • エネルギー:120kcal

 

さらに、この商品が優秀なのはこのたんぱく質の中になんと、筋肉の合成や疲労の回復を助けてくれる、必須アミノ酸である「BCAA」を5.5gも含んでいることと、そして同じく筋肉の分解を抑制する「グルタミン」を4gも含んでいることです。

 

味が美味しい上に、さらに成分も優秀となれば、もう飲まない選択肢はないでしょう!

 

もし「OPTIMUM ゴールドスタンダード・100%ホエイプロテイン」と同じたんぱく質を食物で摂取するとすれば?

プロテインを飲む主目的は、「効率的にたんぱく質を摂取する」ことなので、「OPTIMUM ゴールドスタンダード・100%ホエイプロテイン」一食分のたんぱく質を取ろうとすると、どれだけの食事を取らなければならないかを調べてみました。以下がその結果です。

 

  • 牛肉:167g,          620kcal
  • まぐろ(赤身):91g,          114kcal
  • 鶏卵:195g,          294kcal
  • 牛乳:730g,          489kcal

(参照:カロリーSlism)

 

一方、「OPTIMUM ゴールドスタンダード・100%ホエイプロテイン」一食分あたりのグラム数とカロリーは以下の通りとなります。

 

 

まぐろ(赤身)がすきな人、ぜひマグロを食べて筋トレ続けてください!僕は赤身のまぐろ大好きですが、毎日これだけの量を取るのは無理です!ものの1分で24gのタンパク質が取れるOptimumを飲みます!

 

サイズ、値段は?

この商品は、サイズは2種類あり、900g(約30食分、約4,800円)と2,270g(約75食分、約9,000円)と結構量が多いです。実は4.5kgの大容量のもの存在しますが、かなり本気の入った人にのみオススメです。オススメの買い方は、まず小さいサイズでいくつか試してみて、好みの味が見つかったらそれを大きいサイズで買う、です。なんなら他の味も試してみてもいいと思いますし、選ぶのが楽しい商品かと思います!

 

みんなの評価は?

Youtube

  • Kanekin Fitness

僕が使っているサプリ!

www.youtube.com

 

  • sarome929

超大容量4.5kg オプチマム ゴールドスタンダード【普段国産を飲んでいる私が海外プロテインを試してみた結果】

www.youtube.com

 

web

  • かっこいい体とライフスタイル

久々にゴールドスタンダードプロテインを購入して飲んでみた感想

以前は、ビーレジェンドの激うまチョコ風味も美味しいと思ったけど、ゴールドスタンダードのダブルリッチチョコレート味は、更に上をいく美味しさでした。

anatasennyou-kintore.com

 

  • 筋プロ

ゴールドスタンダードプロテインの飲み方、味は?評価高いのはなぜ?

はっきり言ってめちゃくちゃ美味しいよ!チョコレート味が主張しすぎてなくての飲みやすいんだ!

kintoreprotein.com

 

感想「味にハマり、プロテインにハマるキッカケをくれました」

この製品は、一番人気だけあって、25種類もの風味が存在しますが、全てが日本で購入できる訳ではありません。風味をざっと見ていると、「モカカプチーノ」とか「ケーキバター」とか、甘くてクリーミーなものが多いです。あー美味そう!

 

そのなかで、私のオススメは「ダブルリッチチョコレート」と「バニラアイスクリーム」の二つです。まぁ試してみてください。少なめの水に溶かせば、ちょっとドロッととして、シェイクと勘違いするくらいの美味しさが楽しめます。牛乳に溶かしたり、コーヒーに溶かしたり(これ、最強におすすめです)すると、もう筋トレ関係なく毎日でも飲みたくなるでしょう!

 

こんなに味が楽しめるプロテインは、他にないと思いますので、めちゃくちゃオススメです!

 

100%ホエイ ゴールドスタンダード プロテイン ※ダブルリッチチョコレート 900g

www.suplinx.com

 

100%ホエイ ゴールドスタンダード プロテイン ※ダブルリッチチョコレート 2,270g

www.suplinx.com

 

 100%ホエイ ゴールドスタンダード プロテイン ※ダブルリッチチョコレート 4,500g

www.suplinx.com

 

100%ホエイ ゴールドスタンダード プロテイン ※バニラアイスクリーム 900g

www.suplinx.com

 

100%ホエイ ゴールドスタンダード プロテイン ※バニラアイスクリーム 2,270g

www.suplinx.com

 

→「筋トレサプリメントプロテイン」のおすすめランキング」はこちらから

workout-tiger.hatenablog.com