皆さんがいつもプロテインを飲む時、こんな感じっすよね？ シェイカーと、ボトルやプラスチック容器に入っている粉末状のプロテインを用意 内蔵されているスプーンでプロテインをすくい、シェイカーに入れる 適量の水を用意し、パウダーとともにシェイク シ…

このページでは、まだ日本では知られていない、BCAAの隠れた名品「BSN AMINO-X（アミノエックス）」をご紹介します。BCAAとは書いてないですが、BCAA商品です。ある程度フィットネスの業界に入れば、この「BSN」の文字列をみたら、「あーあの会社」となりま…

先日、仕事の関係でアメリカに行きました。私の仕事はフィットネスとは全く関係ないので、なんとか短い隙間時間を使って、フィットネスに関係することを何かしようと考えたところ、まっさきに頭に浮かんだのが サプリメントショップに行く でした。「workout…

最近、女性でも筋トレをする時代になって来ていて、私Professor Fitが通っている◯ー◯◯ジムでも、若い女性をちらほら見かけます。 テレビをつければ、「超人女子」なんていう、女性が運動で競う番組があったり、プロスポーツや格闘技の世界でも女性の活躍がす…