ワークアウト虎の巻

骨格が華奢な人でもカッコイイ体を目指そう!

サプリメント・プロテイン

【たんぱく質20g以上】国内プロテインドリンクおすすめ5選

皆さんがいつもプロテインを飲む時、こんな感じのことをしてますよね? シェイカーと、ボトルやプラスチック容器に入っている粉末状のプロテインを用意 内蔵されているスプーンでプロテインをすくい、シェイカーに入れる 適量の水を用意し、パウダーとともに…

【美味しい】BSN AMINO-X(アミノエックス) をレビュー

このページでは、まだ日本では知られていない、BCAAの隠れた名品「BSN AMINO-X(アミノエックス)」をご紹介します。BCAAとは書いてないですが、BCAA商品です。ある程度フィットネスの業界に入れば、この「BSN」の文字列をみたら、「あーあの会社」となりま…

【ここは天国】(2018年1月)フィットネス大国アメリカの筋トレサプリ最新事情

先日、仕事の関係でアメリカに行きました。私の仕事はフィットネスとは全く関係ないので、なんとか短い隙間時間を使って、フィットネスに関係することを何かしようと考えたところ、まっさきに頭に浮かんだのが サプリメントショップに行く でした。「workout…

【女性も体を鍛える時代】女性向けHMBサプリ3選

最近、女性でも筋トレをする時代になって来ていて、私Professor Fitが通っている◯ー◯◯ジムでも、若い女性をちらほら見かけます。 テレビをつければ、「超人女子」なんていう、女性が運動で競う番組があったり、プロスポーツや格闘技の世界でも女性の活躍がす…

コスパ最強発見!Amazonでのみ買えるお得系HMBサプリ4選

「workout虎の巻」では最近、筋トレのパフォーマンスをあげてくれる「HMBサプリ」を特集しています。おすすめだけでなく、みなさんが気軽に購入できる、「お得」で「安心」できるHMBサプリの数は、そろそろ20種類近くになります。 workout-tiger.hatenablog.…

含有率100%も登場!楽天市場で買える本気系HMBサプリ5選

前回のエントリーでは、お得系HMBサプリを3つほど紹介しました。 オススメのHMB(日本/海外)やドラッグストアで買えるHMBと合わせて見ると、「へー、HMBってこんなにいろいろあるんだなぁ」と実感してもらえると思います。それだけ注目を浴びているというこ…

掘り出しもの!楽天市場で買えるお得HMBサプリ3選

楽天市場で「HMBサプリ」を調べたことありますか? さすが日本最大のネットショッピングサイト、めちゃくちゃ出てきます!なんといっても種類が豊富! 今まで紹介したおすすめのHMB(日本/海外)、ドラッグストアで買える人気HMB6選だけでなく、それ以外でも…

コスパ良しでお手軽!ドラッグストアで買える人気HMBサプリ6選

HMBサプリと言えば、筋肉系有名人が宣伝している「バルクアップHMBプロ」「DCH(ディープチャージHMB)」「HMBアルティメイト」などがあります。workout虎の巻としては、これらは全部オススメ商品で、ここでは「HMB日本代表」と呼ぶことにします笑。 でも、H…

【専門家の意見】今話題の筋トレサプリ「HMB」の効果は?

前回は、「飲むだけでムキムキになる!?」と期待大の、最近話題の筋トレサプリ「HMB」について、まず理解をしておかなければいけない、学問的な事実を書きました。こちらを読んで頂いた皆さんは、HMBに対する印象が変わっているのではないでしょうか。 work…

【学問の視点】今話題の筋トレサプリ「HMB」の効果は?

筋トレサプリ「HMB」、ここまで騒がれたサプリが過去にあったでしょうか? 騒がれるには理由があり、それはHMBという栄養素が、今までのサプリとは一線を画し、「筋肉に作用する」からです。 で、当然、皆さんが気にするのが「HMBの効果」。 各社の広告塔が…

【2018年版】(日本 / 海外)筋トレサプリ「HMB」おすすめランキングベスト3

最近いろんなところで目にする「HMB」という3文字。筋トレサプリメントの風雲児と言っても過言ではないこの商品ですが、皆さん、ちゃんと理解できてますか? ネットでもいろいろと情報が見つかるなかで、「何を信じればいいのかわからない」人は多いと思いま…

GASPARI AMINOLAST(ギャスパリ アミノラスト) BCAAをレビュー

このページでは、プロのボディビルダーやコアな筋トレ愛好家の中で愛されている、本気系BCAA「GASPARI AMINOLAST(ギャスパリ アミノラスト) Recovery & Endurance BCAA Superfuel」をご紹介します。元ボディビルダーチャンピオンが生み出したこの商品、ご…

DCH(ディープチェンジHMB)をレビュー

このページでは、女性用美肌健康食品と見間違うくらいにパッケージがオシャレなHMB「DCH(ディープチェンジHMB)」をご紹介します。他のHMB商品が、黒やシルバーといった攻め系の配色で、バッキバキの男性を全面に登場させている中、この商品は、公式ページ…

HMBアルティメット スーパーボディメイクをレビュー

このページでは、筋肉芸人のレイザーラモンHGが「愛用」し広告塔となっている「HMBアルティメット スーパーボディメイク」のご紹介をします。肉体造りの本質が「モテたい」衝動であることをストレートに表現した「俺史上、最強モテマッスル」というコピーが…

【国内トップ】エクスプロージョン 100%ナチュラルホエイプロテインをレビュー

皆さん、「X-PLOSION(エクスプロージョン)」というプロテインブランドをご存知でしょうか?知る人ぞ知る、超本気系日の丸ブランドです。コスパ最強ブランドMYPROTEINに負けないくらいのコスパの良さを誇る、知る人ぞ知る日本のブランドです。初めて聞いた…

BULK SPORTS ビッグホエイをレビュー

このページでは、日本が誇るサプリメントブランドBULK SPORTSによる「BULK SPORTS ビッグホエイ」のご紹介をします。日本人のフィットネス文化の礎を築いたと言っても過言ではないこのブランドですが、この商品ってそもそも 「他の商品と比べて何がいいの?…

NOW Foods CLAをレビュー

このページでは、米国の老舗健康食品企業であるNOW foodsのCLA「NOW Foods CLA」をご紹介します。NOW Foods社と言えば、めちゃくちゃいろんなサプリメントを出していて、コレが有名!というのは正直ありませんが、実はもしかすると、我々筋トレ愛好家の間で…

BULKSPORTS(バルクスポーツ) CLAをレビュー

このページでは、品質とコスパのバランスが絶妙にいい日本の筋トレサプリメントブランドBULK SPORTSのCLA「BULKSPORTS CLA」をご紹介します。日本製にも関わらず、海外製商品に負けず劣らない製品クオリティを保つこの会社、CLAにおいても我々の期待を裏切り…

【隠れ人気No.1】マッスルファーム(タイムリリース型) プロテインをレビュー

このページでは、クールなパッケージとド直球なネーミングから一部の本気ボディビルダーやフィジーカーに人気のあるブランドMusclePharmの「コンバット アドバンスド タイムリリース プロテインパウダー」をご紹介します。おそらく同ブランドのプロテインで…

NOW Foods Creatine Monohydrate 100% Pure Powderをレビュー

このページでは、米国の健康食品の老舗NOW foods社によるクレアチン「NOW Foods Creatine Monohydrate 100% Pure Powder」をご紹介します。商品名が示す通り、クレアチンの含有率が100%なこの商品、ガチ本気アスリートを中心に人気があるのですが、 「他の商…

Optimum Nutrition Micronized CREATINE POWDERをレビュー

このページでは、世界で一番ホエイプロテインを売る超有名サプリメントブランドOptimum Nutritionのクレアチン「Optimum Nutrition Micronized CREATINE POWDER」をご紹介します。何やら横文字の多いこの商品ですが、巷では「コスパよし」で有名なボディビル…

MusclePharm(マッスルファーム) コンバットプロテインパウダーをレビュー

このページでは、筋トレ愛好家の方なら一度は耳にしたことがあるものの、意外にもその美味しさについて語られて来なかった逸品「MusclePharm(マッスルファーム) コンバットプロテインパウダー」のご紹介をします。この商品は、その低い知名度のため、ネッ…

Optimum Nutrition HMB 1000 Capsをレビュー

このページでは、美味いプロテインでダントツの人気を誇るサプリメントブランドOptimum Nutrition社のHMB「Optimum Nutrition HMB 1000 Caps」をご紹介します。実は「コスパがめちゃいいHMB」として、知る人ぞ知る「隠れ人気商品」なのですが、 「海外メーカ…

【ザバスの次はこれ】ビーレジェンド プロテインをレビュー

このページでは、パッケージの”いかつさ”からは想像ができない、「可愛らしい」味のネーミングセンスと「抜群の美味しさ」を兼ね備える国産プロテイン「be LEGEND(ビーレジェンド)プロテイン」のご紹介をします。某筋肉youtuberたちも愛用しているこの商品…

MRM BCAA + G1000をレビュー

このページでは、味もコスパも高得点なBCAA「MRM BCAA + G1000」のご紹介をします。昔からBCAAを愛用している経験者に聞けば、「アレはオススメ」とたいてい言われる商品です。特にコスパは最近まで無敵で、さらにこの製品には独特の成分が含まれており、評…

Optimum Nutrition BCAA 5000をレビュー

このページでは、美味いプロテインの代表格であるブランド「Optimum(オプチマム)」のBCAA「Optimum Nutrition BCAA 5000」のご紹介をします。本格的にトレーニングをしている人くらいしか、このブランドのBCAAが存在することを知らない、まさに知る人ぞ知…

NOW foods HMBをレビュー

このページでは、ジャンクフードのイメージが強い米国で、50年近く健康食品を製造し続けてきた老舗の企業NOW Health Group社のHMB「NOW foods HMB」のご紹介をします。普通に生きていると、絶対にこの企業の名前を聞くことがないと思いますが、健康食品業界…

DNS BCAAをレビュー

このページでは、ここ1,2年で知名度がグンと上がった感のある、アスリートを中心に愛される日の丸ブランド「DNS」のBCAA「DNS BCAA」のご紹介をします。この商品の特徴は、無駄なものをそぎ落として作られたが故の、超高いBCAAの含有率です。これだけで「え…

MYPROTEIN HMBをレビュー

このページでは、海外勢で圧倒的なコスパで顧客を増やしているMYPROTEIN社のHMB「MYPROTEIN HMB」のご紹介をします。一般的に「値段が高い」印象のあるHMBをどれだけのコスパで提供しているのか、非常に興味のあるところですが、 「日本製と比べて何がいいの…

バルクアップHMBプロをレビュー

このページでは、日本製HMBの中で、HMB含有率の高さで人気の「バルクアップHMBプロ」のご紹介をします。筋肉系芸能人達による大々的な宣伝に端を発した日本でのHMB戦国時代の中で、芸能人を起用せずに成分で戦うのがこの商品です。 「信用できるの?」「何が…