ワークアウト虎の巻

骨格が華奢な人でもカッコイイ体を目指そう!

2017-05-01から1ヶ月間の記事一覧

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夏が近づくにつれ、新たに筋トレを始めようと決意を新たにする人も多いのでは?。 そこで今回は、ウエイトトレーニングをこれから始める人が知っておくべきことをなるべく簡潔に書いていきたいと思います。

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