ワークアウト虎の巻

骨格が華奢な人でもカッコイイ体を目指そう!

2017-03-24から1日間の記事一覧

青峰、NOサプリ辞めるってよ。

NOサプリのメリット・デメリット NOサプリのメリット ・インターバルがいらなくなる 一酸化窒素の効果により、血管が拡張されて血液循環率及び酸素供給率が大幅に上昇。 そのため全然疲れないし心肺の耐久力が強まります。 インターバルがほぼいらなくな…

「気配りのススメ」些細な事柄への対処の仕方が全人格を現わす

気くばりのすすめ (〔正〕) 作者: 鈴木健二 出版社/メーカー: 講談社 発売日: 1982/09/10 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る 35年前の本だが非常に素晴らしい内容でした。