・深いスクワットは向いてないと言って浅いスクワットをやる全然重量が扱えないため「自分にはこのトレーニングは向いてない、もしくは必要ないんだ」と結論づける人がいますが、単に鍛えてないから弱いだけです。変化が出るには年単位の年月がかかることを…