サプリを買いまくるのはストレス解消にもなって楽しいです。

名前からしてマニアックだし、何となく興味がわかなかったNOサプリ。 ここまでしなくてもいいだろう・・・と自分で自分に線を引いていました。 サプリって凝りだすとキリが無いですからね。 しかし、飲み始めてから人生が変わりました。

その方法はあまりにシンプルです。

【絶対揃えてほしいサプリ】 1位プロテイン除脂肪体重×2のたんぱく質を摂ろうと思ったら1日3食普通に食たべるとして、そのほかに最低2回は1日にプロテインを飲む必要があります。プロテインを飲まずに十分なタンパク質をとろうとしたら、脂肪過多、もしくは…