筋トレサプリ「HMB」、ここまで騒がれたサプリが過去にあったでしょうか。 なぜか？それはHMB（正式名称は「β-ヒドロキシβ-メチル酪酸（3-ヒドロキシイソ吉草酸）」）という栄養素が、今までのサプリとは違って「筋肉に作用する」効果を持つからです。 で、…