ワークアウト虎の巻

骨格が華奢な人でもカッコイイ体を目指そう!

2016-12-30から1日間の記事一覧

1年単位で見る筋トレの成果と課題

〈東京大学教授〉石井直方の新・筋肉まるわかり大事典 (B・B MOOK 1249) 作者: 石井直方 出版社/メーカー: ベースボールマガジン社 発売日: 2015/12/16 メディア: ムック この商品を含むブログを見る ツイッターを見てると1年でめちゃくちゃムキムキになって…