ワークアウト虎の巻

骨格が華奢な人でもカッコイイ体を目指そう!

2016-04-16から1日間の記事一覧

フルスクワット140kgで腰がいきました

足の日! 睡眠時間は問題ないのに何故か寝たりない&二度寝しようにも寝付けないという状態で仕方なく起きてしまいました。その後も鼻水かと思って鼻をかんだら血の固まりがふやけたものが大量に出てきたり、よくよく考えたら何かおかしかったと思います。 …