国内プロテインドリンクおすすめ5選【たんぱく質20g以上】

皆さんがいつもプロテインを飲む時、こんな感じっすよね？

シェイカーと、ボトルやプラスチック容器に入っている粉末状のプロテインを用意
内蔵されているスプーンでプロテインをすくい、シェイカーに入れる
適量の水を用意し、パウダーとともにシェイク
シェイカーの蓋を開けて、プロテインをぐいっと飲む
シェイカーを水で洗って乾かす

トータルで3分もかからず済みます、が！

面倒くさ!!

と思ったことないですか？私Professor Fitは「せっかち」で、この3分が非常に勿体無いと思う時が結構あります。皆さんの中にも、同じことを感じる人はいるかも知れません。正直、「4.プロテインを飲む」だけがいい。

私が通うジムを含め大手ジムには、プロテインシェイクを買って飲める「プロテインバー」があります。最初は「なんであるんだ？」と思いましたが、よく考えると「あーなるほどな」と納得しました。意外と多くのひとが、400円近く払って飲んでますよね。

私の様な「せっかち」な人で、その価値を理解できる人におすすめしたいのが「プロテインドリンク」です。今回は、「おすすめの日本製プロテインドリンク5つ」を紹介しますので、ぜひ見てくださいね！

普段のプロテインパウダーと併用して、いつでもどこでもタンパク質がとれる様にしてください！

プロテインドリンクって何？

「プロテインドリンク」のここでの定義は「いつも飲んでいるプロテインと同程度のタンパク質が取れる、既製飲料」とします。アメリカでは、大手サプリメントメーカーが商品の一つとしてプロテインドリンクを販売しています。こんな感じで、超おしゃれ。

Optimum Nutritionさん(@optimumnutrition)がシェアした投稿 - 11月 2, 2016 at 10:17午前 PDT

Optimum Nutrition

BSNさん(@bsnsupplements)がシェアした投稿 - 3月 29, 2016 at 12:20午後 PDT

BSN

ISOPUREさん(@isopurecompany)がシェアした投稿 - 1月 6, 2018 at 12:01午後 PST

ISOPURE

アメリカではドラッグストアとかサプリメントショップで見かけるのですが、日本では全然見かけません。コンビニで最近、やっとSAVASの「ミルクプロテイン」が登場したくらい。

でも実は、日本のプロテインメーカーもプロテインドリンクを作っています。このページで紹介するプロテインドリンクは、全て「タンパク質が20g以上入っている製品」です。だって普段、プロテイン一杯で20gくらいとるでしょう。それと同程度のタンパク質がないと、プロテインドリンクとしての価値なし！

ちなみに上で紹介したアメリカのプロテインドリンクは、日本で買ったとすると（そもそもオンラインショップで出てこない）めちゃくちゃ高価になります。海外に行った時にでも試してみてください！