ワークアウト虎の巻

骨格が華奢な人でもカッコイイ体を目指そう!

コスパで比較するプロテイン。あと「Servings Per Container」って何か知ってる?

f:id:aosoranet:20161125223853j:plain

プロテインの成分表を眺めていたら↑こんな表記を発見しました。

 Servings Per Container」って書いてあるけど、どういう意味なんでしょう。

 Servings Per Containerの意味について

Servingは「1人分」、「1人前」という意味で、この文を直訳すると

1人分が~個入っていますという意味になるそうです(直球)。

 

例えば、1回辺り2スクープ飲むサプリがあって、

Servings Per Container10と表記されている場合、

約10回の量である20スクープ分が入っています、という意味です。

 

まあ、サプリもプロテインも基本は1回1スクープなので、

Servings Per Containerは~回分と単純に脳内変換したらOKです。

 

Servings Per Containerを駆使して比較するプロテインコスパ

せっかく面白いことを知ったので、それを駆使してプロテインコスパを比較しました。

 

ちなみに、同じ5LB(2.28g)でも使用回数が違うのは、1スクープの大きさが違うからです。つまり、何回使用可能か、使用回数が多くても1回に含まれるたんぱく質含有量は少なくないか、値段はどうかの3点を総合的に見てイキ…まっするまっする!

 

///

 

 ・コスパの悪いBSN シンサ6 プロテイン5LB(2.28kg)

 51.77$ 48回分 

たんぱく質22g 44%

感想:コスパ悪し。下の方の別商品と見比べてもらったらわかりますが、とにかくコスパが悪いです。値段は気持ち少し安いかなって感じですが、48回分だし、22gしかたんぱく質ないし・・・。

「混合プロテイン」として、たんぱく質以外の成分が多く含まれていることを売りにできたのは昔の話。今はたんぱく質以外にも色々入れるのが当たり前になっており、このままじゃまずいんじゃないのか!1プロテインで投げ売りされてるし笑(安くはない)

 

至って平均的な3つのプロテイン

 

f:id:aosoranet:20161125230909j:plain

(おなじみ1proから抜粋)

51.97$ 60回分 

25g 50%

 

MPコンバットホエイ5LB

コンバット 100%ホエイ プロテイン 2.2kg ※チョコレートミルク風味[海外直送品]

コンバット 100%ホエイ プロテイン 2.2kg ※チョコレートミルク風味[海外直送品]

 

 54.97$ 68回分

25g 50%

 

MUSCLETECH PLATINUM WHEY 5LB

プラチナム100% ホエイ ※ミルクチョコレート風味 2.28kg[海外直送品]

プラチナム100% ホエイ ※ミルクチョコレート風味 2.28kg[海外直送品]

  • 出版社/メーカー: MUSCLE TECH/Iovate Health Sciences USA(マッスルテック イオベートヘルスサイエンス)
  • メディア: ヘルスケア&ケア用品
  • この商品を含むブログを見る
 

60$ 67回分

24g 48%

正直上3つは成分量も味も価格もそんなに変わりません。

 

・少したんぱく質の量が落ちるチャンピオン

CHAMPION PURE WHEY PLUS

チャンピオン ピュアホエイスタック プロテイン チョコレート 2.27Kg 海外直送品

チャンピオン ピュアホエイスタック プロテイン チョコレート 2.27Kg 海外直送品

 

 55$ 63回分

22g 45%

まあぶっちゃけ誤差ですけどね・・。

ただオレは大雑把な味と、大きくて溶けにくい粉が苦手でチャンピオンのプロテインは敬遠しています。

 

・少し値段が上がるオプチマム(OPTIMUM GOLD WHEY 5LB)

 

Gold Standard 100% ホエイ エクストリームチョコレート 2.27kg

Gold Standard 100% ホエイ エクストリームチョコレート 2.27kg

 

 61$ 73回分

24g 48%

多少値段は上がりますが、使用可能回数は唯一の70回台とコスパ的には悪くありません。・・・が、正直誤差の範囲内なので何も言えねえ笑

個人的にはコスパどうこうよりも、味の繊細さ、味の選択肢の多さ、粉の細かさ、溶けやすさ、吸収のしやすさからプロテインはオプチマムが一番のお気に入りです。

 

まとめえ!

 

シンサ6(味美味し、コスパ悪し)

48回分、たんぱく質22g

ベストホエイ

60回分、たんぱく質25g

コンバット

68回分、たんぱく質25g

ラチナムホエイ

67回分、たんぱく質24g

チャンピオン (質落ち、値段安し)

63回分、たんぱく質22g

オプチマム(質高し、値段高し)

73回分、たんぱく質24g

 

みんなわかったかなぁ?

 

ビーレジェンド -be LEGEND- 激うまチョコ風味 (1Kg) [高品質ホエイプロテイン]

ビーレジェンド -be LEGEND- 激うまチョコ風味 (1Kg) [高品質ホエイプロテイン]

 

 

ザバス ホエイプロテイン100 ココア味【50食分】 1,050g

ザバス ホエイプロテイン100 ココア味【50食分】 1,050g