ワークアウト虎の巻

骨格が華奢な人でもカッコイイ体を目指そう!

ジムにて問題が多発!!

 

f:id:aosoranet:20160521005545j:plain

 

私生活が安定しないので

筋トレのやる気も落ちている。

 

ただ、トレーニングは仕事や生きがいじゃなく

主に身心の健康を維持するためのライフワークとしてやってるので、

やる気がなくても、歯を磨いたり、風呂に入ったりするのをサボらないのと同様に、

トレーニングもやる気がないなりにやっている。

だから、心身の健康が維持出来てるんだ。逆に言えば、身心の健康維持が出来ているからトレーニングも出来ている。

 

ただ質はいかがなものか・・笑

 

関係ないけど、

今行ってるジムは問題が結構ある!!

 

ジムにて問題が多発!!

 

1、会社の連中がたくさんいる!!

 

友達とか同僚がいるなら楽しいけど、目上の人がいるとやりづらいッッ!

それに普段クール(だと自分では思っている)オレが、汗をダラダラかきながらひーひー言ってトレーニングしてるところをあんまり見られたくねえ笑

「なんかやってるの^^?」とか聞かれても「昔スポーツやってましてえ^^」とか

「お風呂上りに腹筋してます^^」と答えるのがオレの美学だ笑

 

2、店員がやたらと見てくる・・・

 

この機会にブログでも公表しとくケド、

オレはノンケ(異性愛者)ですよ?!

 

3、あと混み過ぎ!

 

混み過ぎてフリーウエイトエリアが動物園の檻の中みたいな感じだ笑  

それから!音楽の選曲が悪いっ!

 

どうするか!

 

正直色々気になるところがあるんだけど、それでも!

今のジムは家から近いとか、可愛い子が多いとか、メリットの方が大きい!!、、

 

ダケド!

 

気分転換も兼ねて

 

前まで通っていた男臭いジムに戻ろうかと思ってる・・・

今となってはあの男臭さが懐かしい・・・(もう一度言うけどオレはノンケだ!)

 

今思えば、前行ってたジムは微妙に遠いのも良かったんだよなあ

自転車で行くから強制的に痩せる笑

 

減量については

ビールを糖質オフにしたり

トレ前にカルニチン飲んだり

摂取カロリーを徐々に減らしていったりしてるので

一番太ってた時期に比べたら腹周りは多少マシになってきたけど

今一歩、足りないんだよなあ。

 

正直、サイズダウンが恐ろしいので

減量に対しては及び腰になっている・・・。

下手に痩せたら絶対貧相な体になると思うし・・・。