ダイエットは女性だけでなく男性にとっても重要な関心ごと。毎年いろんなダイエット方法がメディアでは紹介され、その良し悪しが評価されています。最近でいえば糖質制限。 糖質制限で痩せることは可能ですが、脂肪と同時に筋肉もなくなり、人間が本来持つホ…