ワークアウト虎の巻

骨格が華奢な人でもカッコイイ体を目指そう!

2017-03-25から1日間の記事一覧

【チャラ僧デビュー!】ジムデートしてきました。気を付けることやメニュー、感想など

ジムデートに行く前に確認しよう まずは持ち物を確認しましょう。 【必需品】 ・Tシャツ ・半ズボン ・靴下 ・運動靴 ・シャワー後に体を拭くタオル ・シャワー後の着替え(パンツなど) ・それらを入れるリュック ・着替えを入れる袋 ・靴を入れる袋 【必需…