ワークアウト虎の巻

骨格が華奢な人でもカッコイイ体を目指そう!

2017-03-22から1日間の記事一覧

4ヵ月振りに胸トレをやった結果!

ブログアクセス数の割合 ブログのアクセス数はgoogleなどで検索して訪れる検索流入が8割以上を占めます。 4ヶ月間、背中・肩・足しか鍛えない この記事でお知らせした通り暫くの間、胸と二頭三頭を省いたトレーニングを行ってきました。 胸と腕を省き、その…