ワークアウト虎の巻

骨格が華奢な人でもカッコイイ体を目指そう!

2017-01-19から1日間の記事一覧

間違った背中トレをしないために気を付けたい2ポイント

筋トレを始めて最初の1.2年は足トレの後、ついでにちょこちょこっとやるだけでしたが、今年から本気で鍛えていきます。