ワークアウト虎の巻

骨格が華奢な人でもカッコイイ体を目指そう!

2016-10-21から1日間の記事一覧

ウエイト板実力NO1候補「ヨン様」が提案する初心者専用メニュー

何に対しても言える事だが、知識と経験の浅いうちはそれらを既に持っている人に師事するのが手っ取り早いです。成長スピードが段違い。 下手な考え休むに似たりという諺(ことわざ)もあるように、初心者はとにかく上級者の真似をしましょう!

社会的に病院に行けないオレが腰を痛めた原因と治療を勝手に考える

病院は面倒なので行かない自分ですが、よくよく考えてみると行こうと思っても行けないことに気が付きました。